Report comment

الان حدود دو ساله که دارم یوگا میکنم و بسیار راضی ام. یوگا رو با نوید جون شروع کردم و تغییرات خیلی زیادی تو انعطاف و فرم بدنم ایجاد شده. حتی قدرت بدنم هم بیشتر شده. با اینکه قبلا ورزش هام سنگین تر بود ( از سال 91 مرتب ورزش میکنم.). در ضمن از نظر روحی واقعا آروم تر شدم و همه اینا رو مدیون نوید عزیز و یوگا هستم. بابت این هماهنگی و برنامه ی مرتب کلاس ها که حتی در روز تعطیل هم اجرا میشه واقعا سپاسگزارم.