| نام کلاس |
روز معارفه |
ساعات کلاس |
تاریخ شروع |
تاریخ پایان |
نام استاد |
توضیحات |
| یوگانیدرا |
شنبه 15 آذر 93 16-18 و 18:30-20:30 |
شنبه ها 16-18 |
29 آذر 93 |
5 اردیبهشت 94 |
خانم الهام غفاری |
این دوره در شانزده جلسه دو ساعته (چهار ترم متوالی) برگزار می شود و کلاس ها یک روز در هفته می باشند. |
| شنبه ها
18:30-20:30 |
29 آذر 93 | 5 اردیبهشت 94 | ||||
| چهارشنبه ها
13-15 |
3 دی 93 | 16 اردیبهشت 94 | ||||
| یین یوگا + یوگا نیدرا |
- |
جمعه 12:30-15:30 |
2 آذر 97 | 2 آذر 97 |
خانم هلاله حق، خانم مریم رامک |
ورک شاپی یک روزه: 2 ساعت کشش و 1 ساعت آرامش |
| یوگانیدرا | - |
جمعه 12:30-14:30 |
10 خرداد 98 | 10 خرداد 98 | خانم مریم رامک | ورک شاپی یک روزه |
| - |
شنبه ها 13:30-15 |
25 آبان 98 | - | خانم مژگان رامین پور | کلاسی هفتگی و یکروز در هفته | |
| - |
پنجشنبه ها 15:30-17 |
23 آبان 98 | - | خانم مریم رامک | کلاسی هفتگی و یکروز در هفته |


2 آذر 97

داستانی فلسفی درباره برهمن زاده جوانی که در جستجوی حقیقت است...

هفت حرکت یوگا که می توانید در محل کار انجام دهید...

چگونه با تغییر نگرشمان به مسائل، شادمانگی را تجربه کنیم...

در زندگی تان دگرگونی های عظیم بیافرینید...
بر اساس گروه بندی انواع متفاوت یوگا، توسط اتحادیه یوگا (Yoga Alliance)، رویکرد Alignment-oriented به یوگا، به این معنی است که در هر آسانا، توجهی خاص به قرار دادن بدن به صورت دقیق در آن آسانا، داده می شود.
در کلاس Alignment-oriented توقف در آساناها، اغلب کمی بیشتر است و ممکن است برای کمک به شاگردان برای بدست آوردن آلاینمنت(تراز)صحیح و مطلوب، از برخی ابزار کمکی استفاده شود.