مدیتیشن
دوشنبه, 26 مهر 1400 11:25|
نام کلاس |
ساعات کلاس |
تاریخ |
نام استاد |
توضیحات |
|
Chakra Flow + Meditaion |
دوشنبه 19:30-17:30 | 3 شهریور 99 | خانم نُوید عطرچین |
- مروری بر هفت چاکرای اصلی - یک ساعت موزیک با مانتراموزیک مخصوص هر چاکرا - مدیتیشن با تمرکز روی چاکراها |
| چهارشنبه 21-19 | 12 شهریور 99 | |||
|
Yama Flow + Meditaion |
دوشنبه 21-19 | 29 شهریور 1400 |
- مروری بر 5 اصل یاما - انجام توالی از حرکات با مانتراموزیک مخصوص هر یاما - مدیتیشن با تمرکز روی یاما ها |
|
|
FULL MOON yoga, pranayama & meditation |
چهارشنبه 21-19 |
28 مهر1400 |
- شرح تاثیرات ماه کامل روی ذهن و بدن، بر اساس آیورودا - معرفی تمریناتی برای کنترل انرژی ماه (چاندرا) - انجام یوگا، تمرینات تنفسی و مدیتیشن |
Yama Flow + Meditation
دوشنبه, 22 شهریور 1400 19:32|
نام کلاس |
ساعات کلاس |
تاریخ |
نام استاد |
توضیحات |
|
Yama Flow + Meditaion |
دوشنبه 21-19 |
29 شهریور 1400 |
خانم نُوید عطرچین |
- مروری بر 5 اصل یاما - انجام توالی از حرکات با مانتراموزیک مخصوص هر یاما - مدیتیشن با تمرکز روی یاما ها |
از یاما تا مدیتیشن
دوشنبه, 24 خرداد 1400 11:40کلاسهای آنلاین
شنبه, 18 ارديبهشت 1400 10:21
با "عطرمهر آنلاین" هر جا که می روید، دوستان و کلاس یوگای خود را همراهتان ببرید :)
هنگام برگزاری کلاس، شما می توانید دوستان و مربی خود را به صورت زنده ببینید.
گرچه برای مشاهده جزئیات حرکات، توصیه می کنیم فقط روی تصویر مربی خود کلیک کنید.
برای رعایت نظم بیشتر، هنگام ورود به کلاس، میکروفون همه غیرفعال است
اما اگر سوالی داشتید، به سادگی می توانید میکروفن خود را فعال کرده و سوال خود را مطرح کنید.
برنامه کلاسها در ساعات مختلف برای خانم ها، آقایان، کودکان و نوجوانان اینجا قابل مشاهده است.
کلاسهای کودکان و نوجوانان به صورت تفکیک شده و در گروه های سنی 5 تا 8 سال و 9 تا 13 سال برگزار می شوند.
همیشه کنار شما بودیم، هستیم و خواهیم بود.
و با "عطرمهر آنلاین" به خانه های شما درخارج از کشور نیز آمدیم.
کلاسهای حضوری
شنبه, 18 ارديبهشت 1400 10:18
آیا یوگا می تواند به بهبود مشکلات تنفسی ناشی از کووید-19 کمک کند؟
دوشنبه, 13 ارديبهشت 1400 13:46
تحقیقات نشان می دهند که یوگا می تواند به بهبود مشکلات تنفسی ناشی از کووید-19 کمک کند.
کلاس آنلاین نوروزی
یکشنبه, 01 فروردين 1400 14:21نوروز 1401
|
تاریخ |
ساعت و سبک کلاسها |
||
| سه شنبه 2 فروردین |
17-18:30 |
||
| پنجشنبه 4 فروردین |
10-11:30 (آشتانگا) |
||
| شنبه 6 فروردین |
18:30-20 خانم شیما هاشمی |
||
| یکشنبه 7 فروردین |
19:30-21 و 19-17:30 |
||
|
دوشنبه 8 فروردین |
19:30-21 آقای فربد اسماعیلی |
||
| سه شنبه 9 فروردین |
19:30-21 و 19-17:30 |
||
| چهارشنبه 10 فروردین |
11-12:30 خانم اعظم مختاری |
18:30-20 خانم شیما هاشمی |
|
| پنجشنبه 11 فروردین |
9-10:15 خانم الهام ویشگاهی (یوگای نوجوانان) |
10-11:30 (آشتانگا) |
10:30-11:30 خانم الهام ویشگاهی (یوگای کودکان) |
نوروز 1400
|
تاریخ |
ساعت و سبک کلاسها |
|
| دوشنبه 2 فروردین |
|
19:30-21 آقای فربد اسماعیلی |
| سه شنبه 3 فروردین |
15:15-16:30 خانم الهام ویشگاهی (یوگای کودکان) |
17:30-19 و 19:30-21
|
| چهارشنبه 4 فروردین |
11-12:30 خانم اعظم مختاری |
18:30-20 خانم شیما هاشمی (وینیاسا فلو مقدماتی) |
| پنجشنبه 5 فروردین |
17-18:30 (آشتانگا) |
|
|
یکشنبه 8 فروردین |
|
17:30-19 و 19:30-21 |
| دوشنبه 9 فروردین |
19:30-21 آقای فربد اسماعیلی |
|
| سه شنبه 10 فروردین |
15:15-16:30 خانم الهام ویشگاهی (یوگای کودکان) |
17:30-19 و 19:30-21 |
| چهارشنبه 11 فروردین |
11-12:30 خانم اعظم مختاری |
18:30-20 خانم شیما هاشمی (وینیاسا فلو مقدماتی) |
| پنجشنبه 12 فروردین |
17-18:30 (آشتانگا) |
|
Chakra Flow + Meditation
شنبه, 01 آذر 1399 15:14|
نام کلاس |
ساعات کلاس |
تاریخ |
نام استاد |
توضیحات |
|
Chakra Flow + Meditaion |
دوشنبه 19:30-17:30 |
3 شهریور 99 |
خانم نُوید عطرچین |
- مروری بر هفت چاکرای اصلی - یک ساعت موزیک با مانتراموزیک مخصوص هر چاکرا - مدیتیشن با تمرکز روی چاکراها |
| چهارشنبه 21-19 | 12 شهریور 99 |